Atemmeditation / Holotropes Atmen in Leipzig

Aktuelle Angebote als Bestandteile einer integralen Lebenspraxis:

waking up (aufwachen):

Dienstag früh von 08 - 09 Uhr findet eine aktive, an der Quantum Light Breath orientierte Atemsitzung statt. Zur Zeit mache ich meist eine Eigenvariation, die ich "Big Mind-Big Heart" Atmung nenne. 

cleaning up (aufräumen):
Mittwoch früh von 08 - 09 Uhr findet eine buddhistisch orientierte Meditationspraxis (Chöd / Dämonen füttern) in Kombination mit stiller Meditation und Metta („Meditation der liebenden Güte“) statt.

Vorkenntnisse und Anmeldung sind nicht erforderlich!
Wir beginnen und enden pünktlich!! Bitte sei ein paar Minuten eher da. Insbesondere, wenn du das erste Mal teilnimmst. Die Praxis ist ab 7.45 Uhr offen. Austausch und Teetrinken sind im Anschluss bis 9.30 Uhr möglich.

Ab August 2024 laufen beide Veranstaltungen voraussichtlich auch hybrid möglich, wenn es denn mit der Technik passt. D.h. es ist auch möglich sich über Zoom dazu zu schalten, wenn du es nicht schaffst direkt vor Ort zu sein bzw. du von ausserhalb kommst.

Die Einwahldaten gebe ich noch bekannt.

Beide Veranstaltungen laufen auf Spendenbasis (5 - 10 Euro / Session).

Infos per Email oder unter: 0176-23488610

Die monatliche mehrstündige Atemgruppe am Abend findet derzeit nicht statt.

Hier ein älteres Video von 2012 von Dr. Rüdiger Dahlke zum verbundenen Atmen, in welchem ein paar grundlegende Gedanken zum Atmen gesagt werden. >>>>Atmen